Nuorten jooga

Tunneilla oppilaat tutustuvat dynaamisiin jooga-asentosarjoihin sekä joogan eettisiin elämänohjeisiin mm. vanhojen intialaisten tarinoiden kautta. Jooga parantaa keskittymiskykyä sekä lisää kehotietoisuutta ja sitä kautta itsevarmuutta. Lihakset vahvistuvat ja notkistuvat sekä mieli rauhoittuu.