Pilates

Kesäkurssilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille. Ota mukaan oma jooga-/jumppamatto!

Alkeiskurssi 5.6.–16.6.2023 (2 vko)  

Opettaja: Mika Lehto
Kurssinro.: 23081
Tunnit: ma, ti, ke, to, pe klo 18.15–19.15
Studio: LEI4
Kurssimaksu: 112 €

Alkeiskurssi 31.7.–11.8.2023 (2 vko)  

Opettaja: Sanna Saarinen
Kurssinro.: 23178
Tunnit: ma, ti, ke, to, pe klo 19.45–20.45
Studio: KAS3
Kurssimaksu: 112 €