Pilates

Kesäkurssilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille. Ota mukaan oma jooga-/jumppamatto!

Alkeiskurssi 5.6.–16.6.2023 (2 vko)  

Opettaja: Mika Lehto
Kurssinro.: 23081
Tunnit: ma, ti, ke, to, pe klo 19.00–20.00
Studio: LEI4
Kurssimaksu: 112 €