Pilates

Kesäkurssilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille. Ota mukaan oma jooga-/jumppamatto!

Alkeiskurssi 7.6.–18.6.2021 (2 vko)

Opettaja: Mika Lehto
Kurssinro.: 21094
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 18.45–19.45, pe klo 18.00–19.00
Studio: KAMP3
Kurssimaksu: 100 €