Pilates

Kesäkurssilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille. Ota mukaan oma jooga-/jumppamatto!

Alkeiskurssi 1.6.–12.6.2020 (2 vko) KURSSI ON TÄYNNÄ!

Opettaja: Mika Lehto
Kurssinro.: 20091
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.00, pe klo 18.00–19.00
Studio: KAMP3
Kurssimaksu: 95 €