Iyengarjooga

Kurssilla perehdytään kansainvälisesti kuuluisaan B.K.S. Iyengarin fyysiseen mieltä rauhoittavaan joogametodiin. Mikäli haluat harjoittelusta maksimaalista hyötyä, suosittelemme osallistumista kaikille kolmelle kurssille, jolloin saat 15 % alennuksen toisen ja kolmannen kurssin hinnasta. Jokaisen kurssin viimeisenä päivänä keskitymme restoratiivisiin asanoihin käyttäen välillä apuvälineitä, joista saa lisätietoja kurssilla. Tunneilla huomioidaan kehon erilaisia haasteita ja mahdollisuuksia. Kurssit sopivat kaikille. Iyengarjooga on viisas menetelmä, joka vaikuttaa hermostoon positiivisesti. Sertifioiduilla iyengarjoogaopettajilla, kuten Ann-Sofilla, on pitkä ja vaativa koulutus.

Voi osallistua tunneille myös etäopetuksessa!

Iyengarjoogan starttikurssi 4 kertaa
Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro: päivitetään pian!
Tunnit: tiistaisin 18.10, 25.10, 1.11 ja 8.11 klo 18.15-19.15 KAS3 studiossa
sekä etäopetuksena
Kurssimaksu: 58 €

Menneet kurssit:

Avoin taso 6.6.–9.6.2022 (4 päivää)

Teema: Niska- ja hartia-alueiden avaus ja vahvistus

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 22143
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3. Huom! Hybridikurssi – osallistu studiolla tai etänä!
Kurssimaksu: 58 €

Avoin taso 13.6.–16.6.2022 (4 päivää)

Teema: Kylkien pidennykset ja kierrot

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 22181
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3. Huom! Hybridikurssi – osallistu studiolla tai etänä!
Kurssimaksu: 58 €

Avoin taso 20.6.–23.6.2022 (4 päivää)

Teema: Selän ja lantioalueen hyvinvointi

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 22839
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3. Huom! Hybridikurssi – osallistu studiolla tai etänä!
Kurssihinta: 58 €