Iyengarjooga

Neljän päivän kursseilla perehdytään kansainvälisesti arvostettuun B.K.S. Iyengarin fyysiseen mieltä rauhoittavaan joogametodiin.  Mikäli haluat maksimaalista hyötyä, suosittelemme osallistumista kaikkiin kolmeen kurssiin. Jokaisen kurssin viimeisenä päivänä keskitymme palauttaviin asanoihin käyttäen erilaisia apuvälineitä. Tunneilla huomioidaan kehon erilaiset haasteet tai mahdollisuudet. Iyengarjooga on viisas, monipuolinen ja tarkka menetelmä. Sen avulla tutustut kehon kautta itseesi. Saatat saada apua myös muihin harrastamiisi lajeihin. 

Osallistu kaikille kolmelle kurssille, ja saat 15 % alennuksen toisen ja kolmannen kurssin hinnasta.

Alkeiskurssi 5.6.–8.6.2023 (4 päivää)
Teema: kehon avaus ja vahvistaminen 

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 23132
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 60 €

Alkeiskurssi 12.6.–15.6.2023 (4 päivää) 
Teema: Vinyasa Krama (Flow)   

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.:23133
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 60 €

Alkeiskurssi 19.6.–22.6.2023 (4 päivää)
Teema: Selän ja lantion alueen hyvinvointi  

Opettaja: Ann-Sofi Kyrklund-Ramirez
Kurssinro.: 23134
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 19.00–20.15
Studio: LEI3
Kurssimaksu: 60 €