Tanssiakrobatia

Tunnilla harjoitellaan kehon kokonaisvaltaista liikettä, hyödyntäen erilaisia lattiatekniikoita, painonsiirtoa eri kehonosille ja kehonhallintaa. Tarkoitus on keskittyä liikkeiden oikeaan tekniseen toteuttamiseen turvallisesti sekä liikkeen orgaanisuuteen ja virtaavuuteen nykytanssin kautta. Tavoitteena on oppia yhdistelemään edellä mainittuja elementtejä eri tanssilajeissa ja yhdistelemään akrobatiaa sujuvasti liikesarjoihin  ja improvisaatioon.

Tunnit kannustavat tutkimaan kehon mahdollisuuksia ja rohkaisevat haastamaan turvallisesti. Harjoituksissa painotetaan myös tilan käyttöä, musiikin rytmin ja dynamiikan ymmärtämistä sekä liikkeiden yhdistämistä sarjoiksi. 

Tunneilla tutustutaan moniin akrobatian alkeis- ja jatkotason liikkeisiin, kuten kuperkeikkoihin ja kärrynpyöriin, päällä- ja käsilläseisontoihin sekä pari- ja ryhmäakrobatiaan. Tunneilla käydään läpi kehon liikeratoja yksinkertaisten liikkeiden avulla, joilla valmistellaan kehoa vaikeampiin liikkeisiin.  

Tunneilla voi oppia turvallisesti uutta itsensä ylittämisen ja onnistumisen kautta. 

Varusteet: Joustavat, ihonmyötäiset vaatteet ja paljaat jalat. 

Jatko 1

Jatko 2-3