Heels

Heels-tunneilla harjoitellaan tanssitekniikkaa koroilla kuten painon siirtymistä kävelyissä, oikeita kehon linjauksia, pyörimisiä ja lattialla liikkumista. Tunneilla tehdään myös mm. erilaisia poseerauksia, harjoitellaan hiusten käyttöä sekä oman sensuellin liikekielen löytämistä tanssiessa. Tunneilla lämmitellään ensin ilman kenkiä ja tehdään jonkin verran tekniikkaa ja nilkkaa vahvistavia harjoituksia, harjoituksia lattian poikki ja lopussa tanssisarjaa, joka useimmiten on melko naisellinen ja kaupalliseen tanssiin pohjautuva.

Tunneilla tarvitset mieluiten tanssiin tarkoitetut stiletto-korkoiset kengät, jotka pysyvät hyvin jalassa. Voit aluksi aloittaa myös jollain matalammilla/paksummilla koroilla, kunhan ne eivät ole ulkokengät.

Et tarvitse välttämättä kokemusta koroilla tanssimisesta, mutta aikaisempi kokemus tanssista ja esimerkiksi baletin, show- tai jazztanssin tekniikan perusteiden osaaminen on tarpeen.

Avoin jatkotaso