Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu on oman kehon painolla tapahtuvaa hauskaa ja tehokasta voima-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelua. Tunnilla tehdään monipuolisesti erilaisia harjoitteita ja lopussa on aina vaihtuva kehonhuolto-osio. Sopii hyvin tanssin oheisharjoitteluksi tai itsenäiseksi treeniksi. Kesäksi kuntoon! UUTUUSKURSSI!

Avoin taso 3.6.–14.6.2019 (2 vko)

Opettaja: Heidi Sallinen
Kurssinro.: 19096
Tunnit: ma, ti, ke, to, pe klo 18.15–19.15
Studio: LEI4
Kurssimaksu: 95 €

Toiminnallisen harjoittelun ilmainen tutustumistunti lauantaina 27.4.2019 klo 16.30–17.00 Leipätehtaan studion salissa LEI4. Tervetuloa! Ei ennakkoilmoittautumisia. Varusteet: Mukava treeniasu ja paljaat jalat.