Yin jooga

Hybridikurssi! Kurssi on tarjolla myös Zoomin kautta. 

Tällä nelipäiväisellä yin-kurssilla tehdään neljä erilaista ja kokonaisvaltaista harjoitusta, joilla saadaan ihanasti nesteytystä niveliin sekä sopivasti painetta ja venytystä luustolle ja lihaksille, lihaskalvoja tai mieltä unohtamatta.  Ota saliin mukaasi juomapullo, mukavat vaatteet, oma joogamatto sekä pyyhe. Kotona voit kerätä maton ympärille ihanan pinon tyynyjä, vilttejä, pyyhkeitä, paksuja kirjoja ja hyödyntää niitä omassa harjoituksessasi. 

Zoom-tuntien linkki ja koodi: https://us02web.zoom.us/j/9964400320 , 9964400320 

Avoin taso 19.6.–22.6.2023 (4 pvä)  

Opettaja: Milena Urmas
Kurssinro.: 23158
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 18.30–19.45 
Studio: KAS3  / etänä
Kurssimaksu: 60 €