Yin jooga

Tunneilla paneudutaan rauhalliseen yin-joogaan. Harjoitukset tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Kurssi sopii jokaiselle taustasta, kunnosta, taidoista tai notkeudesta riippumatta. Tälle kurssille voit osallistua kotoa käsin tai tulla seurakseni saliin!
Ota saliin mukaasi juomapullo, mukavat vaatteet, oma joogamatto sekä pyyhe. Kotona voit kerätä maton ympärille ihanan pinon tyynyjä, vilttejä, pyyhkeitä, paksuja kirjoja ja hyödyntää niitä omassa harjoituksessasi.

Zoom-tuntien linkki ja koodi: https://us02web.zoom.us/j/9964400320 , 9964400320

Avoin taso 20.6.–23.6.2021 (4 pvä)

Opettaja: Milena Urmas
Kurssinro.: 22167
Tunnit: ma, ti, ke, to klo 18.30–19.45
Studio: KAS3. Huom! Hybridikurssi – voit osallistua studiolla tai etänä!
Kurssimaksu: 58 €