Tunnilla harjoitellaan kehon kokonaisvaltaista liikettä, hyödyntäen erilaisia lattiatekniikoita, painonsiirtoa eri kehonosille ja kehonhallintaa. Tarkoitus on keskittyä liikkeiden oikeaan tekniseen toteuttamiseen turvallisesti sekä liikkeen orgaanisuuteen ja virtaavuuteen nykytanssin kautta. Tavoitteena on oppia yhdistelemään edellä mainittuja elementtejä eri tanssilajeissa ja yhdistelemään akrobatiaa sujuvasti liikesarjoihin ja improvisaatioon. Alkeet 2 -taso edellyttää aikaisempaa kokemusta jostain tanssilajista.