Vauhdikas, monipuolinen ja rytmikäs tanssilaji, joka sisältää aineksia esim, street-, disco-, jazz- ja latinalaisista tansseista. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto- ja tekniikkaharjoituksia sekä erilaisia tanssisarjoja. Tunneilla käytetään usein hetken trendikkäintä musiikkia.