Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.
TUNTITARJONTA 2022-23
Alkeet 1
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
22330 | Ma | 19:15 | KAMP3 | ANK | 60 min | | 15.8.2022 | |
Alkeet 1-2
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
22472 | To | 19:30 | LEI3 | MLE | 60 min | | 18.8.2022 | |
Jatko 1-2
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
22473 | La | 11:00 | LEI6 | MLE | 60 min | | 20.8.2022 | |
Jatko 2-3
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
22474 | To | 18:15 | LEI3 | MLE | 75 min | | 18.8.2022 | |