Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

Alkeet 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23447 La12:00LEI3MLE60 min2.9.2023

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23446 Ma17:00KAMP3ANK60 min14.8.2023
23448 To19:30LEI3MLE60 min17.8.2023

Jatko 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23449 La11:00LEI3MLE60 min19.8.2023
Täynnä

Jatko 2-3

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23450 To18:15LEI3MLE75 min17.8.2023