Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

TUNTITARJONTA 2020-21

Alkeet 1

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
20434 To19:45LEI3MLE60 min20.8.2020

Alkeet 2

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
20435 La12:00LEI4MLE60 min22.8.2020

Jatko 1-2

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
20436 La11:00LEI4MLE60 min22.8.2020

Jatko 2-3

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
20437 To18:30LEI3MLE75 min20.8.2020