Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

TUNTITARJONTA 2021-22

Alkeet 1

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
21479La12:00LEI4MLE60 min21.8.2021

Alkeet 1-2

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
21478To19:30LEI3MLE60 min19.8.2021

Jatko 1-2

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
21480La11:00LEI4MLE60 min21.8.2021

Jatko 2-3

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
21481To18:15LEI3MLE75 min19.8.2021