Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

TUNTITARJONTA 2019-20

Alkeet 1

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
19438 To20:00LEI3MLE60 min15.8.2019

Alkeet 2

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
19435 La12:00LEI4MLE60 min17.8.2019

Jatko 1-2

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
19437 La11:00LEI4MLE60 min17.8.2019

Jatko 2-3

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
19436 To18:45LEI3MLE75 min15.8.2019