Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.
TUNTITARJONTA 2020-21
Alkeet 1
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
20434 | To | 19:45 | LEI3 | MLE | 60 min | | 20.8.2020 | |
Alkeet 2
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
20435 | La | 12:00 | LEI4 | MLE | 60 min | | 22.8.2020 | |
Jatko 1-2
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
20436 | La | 11:00 | LEI4 | MLE | 60 min | | 22.8.2020 | |
Jatko 2-3
Koodi | Pv | Klo | Paikka | Ope | Kesto | Ikä | Alkaen | |
---|
20437 | To | 18:30 | LEI3 | MLE | 75 min | | 20.8.2020 | |