Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

TUNTITARJONTA 2022-23

Alkeet 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22330 Ma19:15KAMP3ANK60 min15.8.2022

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22472 To19:30LEI3MLE60 min18.8.2022

Jatko 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22473 La11:00LEI6MLE60 min20.8.2022

Jatko 2-3

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22474 To18:15LEI3MLE75 min18.8.2022