Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

TUNTITARJONTA 2017-18

Alkeet 1

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
17421 To18:30LEI3MLE60 min17.8.2017
Täynnä
17422 La13:45KAS3MLE60 min19.8.2017

Jatko 1-2

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
17423 La11:00LEI4MLE60 min19.8.2017

Jatko 3

Koodi Pv Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
17424 To19:30LEI3MLE75 min17.8.2017