Pehmeä nykytanssi vauvan kanssa

Tunti on tarkoitettu vanhemmille, jotka haluavat päästä nauttimaan tanssimisesta jo vauvan ensimmäisten kuukausien aikana. Tunneilla tehdään erilaisia nykytanssipohjaisia harjoituksia, joissa aikuinen tanssija pääsee käyttämään monipuolisesti kehoaan. Jokaiseen tuntiin sisältyy myös kehonhuoltoharjoituksia joissa vahvistetaan mm. syviä vatsalihaksia. Harjoituksesta riippuen vauva on mukana joko rintarepussa/kantoliinassa, sylissä tai jumppapatjalla. Välillä vauva voi seurata vanhempansa tanssia omasta sitteristään/turvakaukalostaan. Tuntien päähuomio on aikuisen liikuttamisessa mutta se tehdään vauvojen tarpeet huomioiden – tunnin aikana voi vapaasti syöttää ja hoitaa vauvaa.

Varusteiksi kannattaa varata mukaan rintareppu/kantoliina, peitto tai pyyhe jumppapatjan päälle sekä sitteri, turvakaukalo tai lastenvaunujen koppa.

Alkeet