Jooga parantaa keskittymiskykyä sekä lisää kehotietoisuutta ja sitä kautta itsevarmuutta. Tutustumme asanoihin ja asanayhdistelmiin, jotka vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Liikutamme kehoa monipuolisesti tuoden kehoon ketteryyttä, tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Alkaen 16 v. tunnit ovat yhteisiä aikuisten kanssa. Muut tunnit ovat nuorempien teinien kanssa.

TUNTITARJONTA 2022-23

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22854 Ma17:30LEI3ASK60 minalk. 16 v.15.8.2022

Iyengar jooga: Avoin taso

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22777 Ti16:15KAS3ASK60 minalk. 16 v.16.8.2022

Jatko

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22448 To16:45KAS3ASK60 minalk.12 v.18.8.2022