Lattiatasossa tehtävät baletinomaiset harjoitukset vahvistavat, venyttävät ja lisäävät nivelten liikkuvuutta säilyttäen lihakset elastisina ja linjakkaina. Klassiseen balettiin pohjautuva lattiatanko kehittää liikkeiden sulavuutta ja hioo etenkin jalkatekniikkaa. Laji soveltuu pidempään tanssineille vahvistavaksi oheisharjoitukseksi. Aloittelijoille se on erinomainen kehoa huoltava ja kehon hallintaa opettava tekniikka.

Alkaen tasosta alkeet 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23244 Ti19:45LEI4EM60 min29.8.2023

Alkaen tasosta jatko 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23245 La11:45MAALEM60 min19.8.2023