Kehonhuolto ja venyttely

Kehonhuollon tunneilla huolehditaan sekä vartalosta että mielestä! Tunneilla tehdään monipuolisesti lämmittäviä ja vahvistavia liikkeitä sekä perinteisiä venytyksiä, joilla kehoa huolletaan, voimistetaan ja venytetään. Harjoitukset ovat enimmäkseen rauhallisia, mutta tunnilla päästään silti tekemisen makuun.

Tunti sopii loistavasti myös korvaustunniksi lajista ja tasosta riippumatta.