Jumittaako päätetyö niskaa ja istumalihaksia tai muuten vain joka paikkaa kiristää? Kaipaako tanssiharrastuksesi oheisharjoittelua edistyäksesi helpommin ja nopeammin? Tunneille työstämme näihin teemoihin liittyen kroppaa ja mieltä monipuolisin harjoittein, joissa näkyy vaikutteita useista eri kehonhuoltomenetelmistä, unohtamatta perusvenytyksiä. Tunti etenee rauhallisesti liikkeestä toiseen keskittyen, etsien kehon ja mielen rentoutta ja tasapainoa sekä lihaksiin vahvuutta ja notkeutta.

TUNTITARJONTA 2021-22

Avoin taso

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
21898Ke20:00LAUTRA60 min8.9.2021