Kansainvälisesti arvostetun B.K.S. Iyengarin kehittämä hathajoogamuoto on monipuolinen menetelmä, jonka avulla tutustutaan kehon kautta mieleen.

Eri asanat ja asanayhdistelmät vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Tunnilla syvennytään viikottain eri teemoihin vahvistaen ja notkistaen kehoa. Sinua rohkaistaan myös uskaltamaan rikkoa mielesi asettamat keholliset estet. Jooga toimii myös hyvänä kehonhuolto- ja läsnäoloharjoituksena tanssijoille.

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23743 Ma17:30LEI3ASK60 min14.8.2023

Alkeet 2-jatko 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
23744 Ti16:15KAS3ASK75 min15.8.2023