Kansainvälisesti arvostetun B.K.S. Iyengarin kehittämä hathajoogamuoto on monipuolinen menetelmä, jonka avulla tutustutaan kehon kautta mieleen.

Eri asanat ja asanayhdistelmät vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Tunnilla syvennytään viikottain eri teemoihin vahvistaen ja notkistaen kehoa. Sinua rohkaistaan myös uskaltamaan rikkoa mielesi asettamat keholliset estet. Jooga toimii myös hyvänä kehonhuolto- ja läsnäoloharjoituksena tanssijoille.

Voit osallistua tiistain tunnille myös Zoom-videopalvelun kautta. Zoom-koodi on 872 1148 2091

Katso myös iyengar-jooga tiiviskurssit!

TUNTITARJONTA 2022-23

Alkeet 1

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
22854Ma17:30LEI3ASK60 min15.8.2022

Avoin taso

KoodiPvKloPaikkaOpeKestoIkäAlkaen 
22777Ti16:15KAS3ASK60 minalk. 16 v.16.8.2022