Kansainvälisesti arvostetun B.K.S. Iyengarin kehittämä hathajoogamuoto on monipuolinen menetelmä, jonka avulla tutustutaan kehon kautta mieleen.

Eri asanat ja asanayhdistelmät vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Tunnilla syvennytään viikottain eri teemoihin vahvistaen ja notkistaen kehoa. Sinua rohkaistaan myös uskaltamaan rikkoa mielesi asettamat keholliset estet. Jooga toimii myös hyvänä kehonhuolto- ja läsnäoloharjoituksena tanssijoille.

Katso myös iyengar-jooga tiiviskurssit!

TUNTITARJONTA 2022-23

Alkeet 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22854 Ma17:30LEI3ASK60 min15.8.2022

Avoin taso

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
22777 Ti16:15KAS3ASK60 minalk. 16 v.16.8.2022