Oheisharjoitustunti, ilmoittautujalla tulee olla vähintään 1 minkä tahansa tanssilajin viikkotunti opiston valikoimasta.

Reformer on monipuolinen harjoittelumuoto, jossa tehdään pilatesharjoitteita reformer-laitteella. Se on vakiinnuttanut paikkansa kiinteäksi osaksi tanssijoiden harjoittelua ympäri maailmaa. Monet ammattitanssijat, koreografit ja tanssinopettajat hyödyntävät reformer-pilatesta vahvistaakseen kehonhallintaa, linjausta ja lihastasapainoa. Harjoittelu nopeuttaa palautumista ja tuo lisää tarkkuutta liikkeisiin. Se parantaa kehollista tietoisuutta, mikä heijastuu suoraan tanssitekniikkaan. Reformer tarjoaa turvallisen ja tehokkaan tavan kehittää kehoa niin, että tanssijasta tulee entistä vahvempi. Samalla se auttaa tanssijaa liikkumaan vapaasti ja kevyesti ilman ylikuormitusta. Reformer on ainutlaatuinen harjoitteluväline, sillä se antaa välitöntä palautetta jokaisesta liikkeestä ja ohjaa tekemään ne oikeissa linjauksissa.

Jatko 3–Edistyneet: Tällä tasolla harjoittelu on intensiivistä ja tarkkaa. Tunti on suunniteltu tanssijoille alk 16 v., joilla on monen vuoden tanssitausta ja jo valmiiksi vankka kehonhallinta. Aiempaa reformer-kokemusta ei vaadita, mutta tunti edellyttää vahvaa tanssitaustaa ja kehontuntemusta sekä kiinnostusta oppia pilatesmenetelmää oman harjoittelun tueksi.

4 viikon jakso 88 €
5 viikon jakso 110 €
lukukausi (21 viikkoa) 415,80 € (sis. lukukausialennuksen)