Tanssiakrobatia

Tunnilla harjoitellaan kehon kokonaisvaltaista liikettä, hyödyntäen nykytanssin lattiatekniikoita, painonsiirtoa eri kehonosille, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tunnin keskiössä on keskittyä akrobaattisten liikkeiden oikeaan tekniseen toteuttamiseen turvallisesti sekä liikkeen orgaanisuuteen ja virtaavuuteen nykytanssin kautta. Tavoitteena on oppia yhdistelemään edellä mainittuja elementtejä eri tanssilajeissa ja yhdistelemään akrobatiaa sujuvasti liikesarjoihin ja improvisaatioon.

Tunnit kannustavat tutkimaan erilaisia liikesuuntia sekä niiden mahdollisuuksia ja rohkaisevat haastamaan turvallisesti. Harjoituksissa painotetaan sekä karkeamotorisia että hienomotorisia taitoja erilaisten pelien ja leikkien sekä tanssin kautta.

Tunneilla opetellaan akrobatian perusliikemalleja, kuten ukemit, hartioiden kautta ylitykset, kehon takatilaan ulottuvat liikkeet, kärrynpyörät sekä käsilläseisonnat ja näiden variaatiot. Tunneilla keskitytään enimmäkseen tekniikan kautta työskentelyyn loppusarjan sijaan. Tunneilla tehdään myös tanssisarjoja sitä mukaa, kun akrobaattista liikesanastoa kertyy. Tanssiakrobatia on erinomainen tapa syventää akrobaattista osaamista ja kehon kokonaisvaltaista ymmärrystä.

Tunneilla voi oppia turvallisesti uutta itsensä ylittämisen ja onnistumisen kautta.

Varusteet: Joustavat vaatteet ja paljaat jalat.

Jatko 2-3